趣养生
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教你如何养成好习惯

是不是对自己的坏习惯特别苦恼?例如忍不住想要咬手指、控制不住要吸烟、大半夜的想要吃东西……以及熬夜。来看看如何突破自我,改掉这些坏习惯。...

养生手册
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  • 山药这种吃法更营养

    山药,是大家进补的首选食材之一,那不仅仅是因为山药富含方法的营养物质,一个最重要的原因就是养肾防病。因此,山药是个宝,常吃健康又养生。今天小编给大家推荐山药的4种吃法,不仅美味可口,营养也翻倍了哦。...

肾脏是人的五脏之一,具有排出废物,调节体内水、内分泌、电解质浓度、酸碱平衡功能。肾脏受伤,全身都跟着遭殃。而你平时的一些小习惯,可能正…[详细]